Psychotherapie bei psychosomatischen Beschwerden in Salzburg & online
Psychotherapie bei psychosomatischen Beschwerden in Salzburg & online
Psychotherapie bei psychosomatischen Beschwerden in Salzburg & online
Psychotherapie bei psychosomatischen Beschwerden in Salzburg & online
In meiner Praxis für Psychotherapie in Salzburg begleite ich Menschen mit psychosomatischen Beschwerden,
körperlichen Symptomen, bei denen seelische Belastungen eine wesentliche Rolle spielen.
Psychotherapie unterstützt dabei, die Verbindung zwischen Körper und Psyche besser zu verstehen
und neue Wege im Umgang mit den Beschwerden zu finden – vor Ort in Salzburg oder online.
Einen Überblick über mein gesamtes Angebot finden Sie auf meiner Seite zur Psychotherapie in Salzburg.
Was sind psychosomatische Beschwerden?
Der Begriff „psychosomatisch“ beschreibt das enge Zusammenspiel zwischen Psyche (Seele) und Soma (Körper). Seelische Belastungen, anhaltender Stress, ungelöste Konflikte oder innere Anspannung können sich über den Körper ausdrücken.
Typische psychosomatische Beschwerden sind zum Beispiel:
- Magen- und Darmprobleme
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Verspannungen und Rückenschmerzen
- Herzklopfen oder Druck auf der Brust
- Schwindel
- Erschöpfung und Schlafstörungen
- Hautprobleme
Die Beschwerden sind real und belastend – auch wenn medizinisch keine eindeutige Ursache gefunden wird. Der Körper „spricht“, wenn Worte oder bewusste Gefühle fehlen.
Was sind psychosomatische Beschwerden?
Der Begriff „psychosomatisch“ beschreibt das enge Zusammenspiel zwischen Psyche (Seele) und Soma (Körper). Seelische Belastungen, anhaltender Stress, ungelöste Konflikte oder innere Anspannung können sich über den Körper ausdrücken.
Typische psychosomatische Beschwerden sind zum Beispiel:
- Magen- und Darmprobleme
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Verspannungen und Rückenschmerzen
- Herzklopfen oder Druck auf der Brust
- Schwindel
- Erschöpfung und Schlafstörungen
- Hautprobleme
Die Beschwerden sind real und belastend – auch wenn medizinisch keine eindeutige Ursache gefunden wird. Der Körper „spricht“, wenn Worte oder bewusste Gefühle fehlen.
„Der Körper ist oft der erste, der zeigt, was wir seelisch noch nicht wahrhaben wollen.“
„Der Körper ist oft der erste, der zeigt, was wir seelisch noch nicht wahrhaben wollen.“
„Der Körper ist oft der erste, der zeigt, was wir seelisch noch nicht wahrhaben wollen.“
„Der Körper ist oft der erste,
der zeigt, was wir seelisch
noch nicht wahrhaben wollen.“
„Der Körper ist oft der erste,
der zeigt, was wir seelisch
noch nicht wahrhaben wollen.“
Alfried Längle
Alfried Längle
Alfried Längle
Alfried Längle
Alfried Längle
Wie entstehen psychosomatische Symptome?
Unser Nervensystem reagiert sensibel auf dauerhafte Überforderung, ungelöste emotionale Konflikte oder innere Spannungen. Wenn Belastungen über längere Zeit nicht verarbeitet werden können, sucht sich der Organismus häufig einen anderen Ausdruck – über körperliche Symptome.
Mögliche Hintergründe können sein:
- Chronischer Stress
- Unterdrückte Gefühle
- Perfektionismus und hoher
- Leistungsanspruch
- Schwierige Lebensphasen oder
- Beziehungskonflikte
- Traumatische Erfahrungen
- Erlernte Muster im Umgang mit
- Belastung
Psychosomatische Beschwerden sind kein „Einbilden“, sondern ein ernstzunehmendes Signal des Körpers.
Psychotherapie bei psychosomatischen Beschwerden
In der therapeutischen Begleitung geht es darum,
- die individuellen Auslöser und Zusammenhänge zu verstehen
- Stress- und Belastungsmuster zu erkennen
- Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken
- den Körper wieder als Verbündeten wahrzunehmen
- neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln
Ziel ist nicht nur eine Linderung der Symptome, sondern ein nachhaltigerer und achtsamerer Umgang mit sich selbst.
Die Therapie bietet einen geschützten Raum, in dem körperliche Beschwerden nicht isoliert betrachtet werden, sondern im Zusammenhang mit Ihrer Lebenssituation und inneren Erlebniswelt
Wie entstehen psychosomatische Symptome?
Unser Nervensystem reagiert sensibel auf dauerhafte Überforderung, ungelöste emotionale Konflikte oder innere Spannungen. Wenn Belastungen über längere Zeit nicht verarbeitet werden können, sucht sich der Organismus häufig einen anderen Ausdruck – über körperliche Symptome.
Mögliche Hintergründe können sein:
- Chronischer Stress
- Unterdrückte Gefühle
- Perfektionismus und hoher Leistungsanspruch
- Schwierige Lebensphasen oder
Beziehungskonflikte - Traumatische Erfahrungen
- Erlernte Muster im Umgang mit Belastung
Psychosomatische Beschwerden sind kein „Einbilden“, sondern ein ernstzunehmendes Signal des Körpers.
Psychotherapie bei psychosomatischen Beschwerden
In der therapeutischen Begleitung geht es darum,
- die individuellen Auslöser und Zusammenhänge zu verstehen
- Stress- und Belastungsmuster zu erkennen
- Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken
- den Körper wieder als Verbündeten wahrzunehmen
- neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln
Ziel ist nicht nur eine Linderung der Symptome, sondern ein nachhaltigerer und achtsamerer Umgang mit sich selbst.
Die Therapie bietet einen geschützten Raum, in dem körperliche Beschwerden nicht isoliert betrachtet werden, sondern im Zusammenhang mit Ihrer Lebenssituation und inneren Erlebniswelt
Wie entstehen psychosomatische Symptome?
Unser Nervensystem reagiert sensibel auf dauerhafte Überforderung, ungelöste emotionale Konflikte oder innere Spannungen. Wenn Belastungen über längere Zeit nicht verarbeitet werden können, sucht sich der Organismus häufig einen anderen Ausdruck – über körperliche Symptome.
Mögliche Hintergründe können sein:
- Chronischer Stress
- Unterdrückte Gefühle
- Perfektionismus und hoher Leistungsanspruch
- Schwierige Lebensphasen oder Beziehungskonflikte
- Traumatische Erfahrungen
- Erlernte Muster im Umgang mit Belastung
Psychosomatische Beschwerden sind kein „Einbilden“, sondern ein
ernstzunehmendes Signal des Körpers.
Psychotherapie bei psychosomatischen Beschwerden
In der therapeutischen Begleitung geht es darum,
- die individuellen Auslöser und Zusammenhänge zu verstehen
- Stress- und Belastungsmuster zu erkennen
- Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken
- den Körper wieder als Verbündeten wahrzunehmen
- neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln
Ziel ist nicht nur eine Linderung der Symptome, sondern ein nachhaltigerer und achtsamerer Umgang mit sich selbst.
Die Therapie bietet einen geschützten Raum, in dem körperliche Beschwerden nicht isoliert betrachtet werden, sondern im Zusammenhang mit Ihrer Lebenssituation und inneren Erlebniswelt
Wie entstehen psychosomatische Symptome?
Unser Nervensystem reagiert sensibel auf dauerhafte Überforderung, ungelöste emotionale Konflikte oder innere Spannungen. Wenn Belastungen über längere Zeit nicht verarbeitet werden können, sucht sich der Organismus häufig einen anderen Ausdruck – über körperliche Symptome.
Mögliche Hintergründe können sein:
- Chronischer Stress
- Unterdrückte Gefühle
- Perfektionismus und hoher Leistungsanspruch
- Schwierige Lebensphasen oder
Beziehungskonflikte - Traumatische Erfahrungen
- Erlernte Muster im Umgang mit
Belastung
Psychosomatische Beschwerden sind kein „Einbilden“, sondern ein ernstzunehmendes Signal des Körpers.
Psychotherapie bei psychosomatischen Beschwerden
In der therapeutischen Begleitung geht es darum,
- die individuellen Auslöser und Zusammenhänge zu verstehen
- Stress- und Belastungsmuster zu erkennen
- Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken
- den Körper wieder als Verbündeten wahrzunehmen
- neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln
Ziel ist nicht nur eine Linderung der Symptome, sondern ein nachhaltigerer und achtsamerer Umgang mit sich selbst.
Die Therapie bietet einen geschützten Raum, in dem körperliche Beschwerden nicht isoliert betrachtet werden, sondern im Zusammenhang mit Ihrer Lebenssituation und inneren Erlebniswelt
Wann ist eine psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll?
Eine Begleitung kann hilfreich sein, wenn:
- körperliche Beschwerden medizinisch abgeklärt sind, aber bestehen bleiben
- Stress und Anspannung dauerhaft hoch sind
- Sie das Gefühl haben, „nicht mehr im eigenen Körper zuhause“ zu sein
- Erschöpfung oder innere Leere zunehmen
- Beschwerden immer wieder in belastenden Situationen auftreten
Wann ist eine psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll?
Eine Begleitung kann hilfreich sein, wenn:
- körperliche Beschwerden medizinisch abgeklärt sind, aber bestehen bleiben
- Stress und Anspannung dauerhaft hoch sind
- Sie das Gefühl haben, „nicht mehr im eigenen Körper zuhause“ zu sein
- Erschöpfung oder innere Leere zunehmen
- Beschwerden immer wieder in belastenden Situationen auftreten
Wann ist eine psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll?
Eine Begleitung kann hilfreich sein, wenn:
- körperliche Beschwerden medizinisch abgeklärt sind, aber bestehen bleiben
- Stress und Anspannung dauerhaft hoch sind
- Sie das Gefühl haben, „nicht mehr im eigenen Körper zuhause“ zu sein
- Erschöpfung oder innere Leere zunehmen
- Beschwerden immer wieder in belastenden Situationen auftreten
Wann ist eine psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll?
Eine Begleitung kann hilfreich sein, wenn:
- körperliche Beschwerden medizinisch abgeklärt sind, aber bestehen bleiben
- Stress und Anspannung dauerhaft hoch sind
- Sie das Gefühl haben, „nicht mehr im eigenen Körper zuhause“ zu sein
- Erschöpfung oder innere Leere zunehmen
- Beschwerden immer wieder in belastenden Situationen auftreten
Kontakt
Ich freue mich, Sie persönlich kennenzulernen und über Ihre Kontaktanfrage via E-Mail oder Telefon. Falls Sie mich nicht erreichen, hinterlassen Sie gerne eine Nachricht – ich rufe Sie schnellstmöglich zurück.
Termine können auf Wunsch auch telefonisch oder per Videocall stattfinden.
Parkmöglichkeiten bestehen in der dazugehörigen Tiefgarage oder in den umliegenden Kurzparkzonen.
Die Praxis ist mit folgenden öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar:
O-Bus Linien 4 und 24 (Haltestelle Stadtwerke-Lehen)
O-Bus Linien 8, 12 und 14 (Haltestelle Esshaverstraße oder S-Bahn Aiglhof)
O-Bus Linie 7 (Haltestelle Gaswerkgasse)
O-Bus Linien 1,2, 9 und 27 (Haltestelle LKH)
S-Bahn (Haltestelle Mülln oder Aiglhof)